Lớp học
Yoga
Lớp căn bản, ít người, kèm sát từng động tác.
1:11:2Nhóm60 phútCơ bản
Dành cho ai
- Người muốn dẻo hơn, cử động khớp thoải mái hơn
- Người mới bắt đầu Yoga
- Người muốn được kèm sát thay vì tập lớp đông
Một buổi tập
Hầu hết lớp Yoga ở Nuseva là lớp căn bản và ít người, nên huấn luyện viên theo được từng chuyển động của bạn.
Người cứng hay mới bắt đầu cũng tập được. Dẻo lên từ từ, khớp cử động dễ hơn.
Dụng cụ: Thảm, Gạch tập, Dây.
Hình thức1:1, 1:2, Nhóm
Thời lượng60 phút
Giá từ130k/buổilớp nhóm
StudioNuseva Phan Đăng Lưu
Buổi lẻ đầu tiên được giảm 50%. Báo trước ít nhất 1 tiếng với lớp 1:1 và 1:2, 2 tiếng với lớp nhóm.
Ảnh lớp Yoga
Các lớp khác
Buổi đầu tiên giảm 50%
Huấn luyện viên kiểm tra thể trạng, tư vấn lộ trình rồi cho bạn tập thử toàn thân. Biết là bận rồi, nhưng dành cho cơ thể 60 phút thôi mà.